In å være ute

løpe utendørs
In å være ute Enten du jogger eller spaserer, luften i vinterhalvåret er ofte en forfriskende opplevelse. Ren luft kan gi oss en bedre hverdag. Er du blant mange som tilbringer lite tid utendørs? Da er du ikke alene. Men vi trenger frisk luft. Studier viser at det er positivt for helsen vår å tilbringe mer tid under åpen…
Les mer

Ta kontroll på inneluften

Ta kontroll på inneluften Utlufting og enkle tiltak er gjerne tilstrekkelig for å unngå helseplager, trøtthet eller skader på hus og hjem.  I våre dager er det fullt mulig å installere kontinuerlig overvåkning av luftkvaliteten hjemme. God og riktig luftkvalitet kan forhindre både astma, allergier, bygningsmessig slitasje eller andre skader i hjemmet vårt. Men hvordan ta kontroll…
Les mer
baderom med badekar

Lysere tider på badet

28. mai 2020

LYSERE TIDER PÅ BADET Baderomstrendene for 2020 snur mot lysere tider. Etter flere år med mye svart går vi videre til naturlige og nøytrale farger. Tekst: Reidar Heieren og leverandørene. Foto: Leverandørene Brunfarger, beige og hvitt sammen med krem, lysegule nyanser og selvfølgelig alle grønne nyanser som får en mer blå tone enn tidligere. Uttrykk…

Les mer
Forhåndsavklaring

Forhåndsavklaring av forkjøpsretten

28. mai 2020

Forhåndsavklaring av forkjøpsretten – følg med på fristen! Ansiennitet har mange ganger vist seg å være «et gullkantet papir» når bolig skal kjøpes. Vi opplever at fordelen medlemmer har av å benytte sin forkjøpsrett er godt kjent. Det som ikke er like kjent er at det finnes to måter å avklare forkjøpsretten på:   1.…

Les mer
mann på tur_Sirikjerke

Ut på tur – aldri sur

28. mai 2020

UT PÅ TUR – ALDRI SUR Lierbanen – en vakker opplevelse Opplev Lierbygda på sykkel. Prøv den gamle jernbanetraseen fra Sylling og ned til Lierbyen. Lierbanen ble nedlagt i 1937, men store deler av traseen er tilrettelagt for turister. Den går i fine skjæringer og buer. På veien passerer du hestehager, flotte gårdstun, eplehager og…

Les mer
mann som vasker terrasse

Vaskehjelpen fra himmelen

28. mai 2020

Ifølge Sara Gressberg, produktsjef i Jordan, kan du ta den utvendige vasken av huset så snart utetemperaturen er 5 grader eller varmere gjennom døgnet.   Håp på regn Det er ikke ofte vi krysser fingrene for regnværsdager, men skal du ta en utvendig vask av huset, bør du faktisk håpe på regn. – Ja, i…

Les mer
kart over badeplasser

Sjø, vann og frisk luft

28. mai 2020

SJØ, VANN OG FRISK LUFT Naturen i Norge er åpen døgnet rundt. Det gjelder også de fleste badeplasser og strender. I disse tider kan det være bedre å finne sine egne, små ukjente naturperler. Ta hensyn og følg gjeldende koronavettregler for friluftsliv. FRILUFTSLIVETS KORONAVETTREGLER 1. Velg turer i ditt nærmiljø! Bruk fantasien og utforsk nye…

Les mer
Terrrasse ROYAL Miljø

Gjør uterommet klart for sommeren

16. april 2020

XL-BYGG Kullkompaniet og XL-BYGG Eggedal Sag har vært samarbeidspartner med NBBO i en årrekke. Her er deres beste tips for hva du bør tenke på når du skal planlegge uterommet. Til tross for at flest terrasser bygges av vanlig impregnerte materialer, tenker stadig flere vedlikeholdsfritt når de skal bygge på – eller om – uteområdet…

Les mer
dame som spiser salat

Mat for hjerte og hjerne

11. april 2020

Spis for hjerte og hjerne Helsebringende og sunn mat er ikke det samme som kjedelig mat. Et sunt kosthold bidrar til god helse og kan redusere risikoen for demens og hjerte- og karsykdommer. Nasjonalforeningen for folkehelsen bidrar med enkle og gode råd. Maten vi spiser har betydning for helsen. Det beste rådet er å ha et variert kosthold.…

Les mer

Oppskrifter på mat for hjerte og hjerne

11. april 2020

GRILLET MAKRELL MED LUN POTETSALAT Grillet makrell er skikkelig sommermat! Fisken griller du raskt samtidig som den lune potetsalaten gjør seg ferdig på grillen. Etterpå er det bare å nyte! Retten gir deg mindre enn 650 kalorier. Tips!  Dryss gjerne over litt mer finhakket gressløk før servering. For 4 porsjoner •  4 stk makrell ,…

Les mer
dame med sparegris

Førstegangskjøper på boligjakt

10. april 2020

Førstegangskjøper på boligjakt Kjøp av bolig er sannsynligvis ditt livs største investering. Vi gir deg tipsene for hvordan du går frem. Tekst: Delbæk Tekstbyrå Kanskje har du drømt om egen bolig i mange år allerede, men har avventet boligkjøp til studiene er avsluttet og fast jobb er på plass? Kanskje er du heldig som kan…

Les mer
elvarundt Drammen

Vandrende elvelangs i Drammen

10. april 2020

Vandrende elvelangs i Drammen For snart 20 år siden gjorde jeg drammenser ut av meg. Siden den gang har det skjedd mye, veldig mye. Men historien om Drammens totalforandring starter lenge før det. Enkelte hevder at det var den tragiske brannen i 1993 som var utløsende, andre hevder at det begynte lenge før det. Sannheten…

Les mer